יום שישי, 2 באוקטובר 2015

עליה במסת השרירים תזונה לעלייה נקייה בשריר

עליה במסת השרירים תזונה לעלייה נקייה במסה לפי שיטתו של ד"ר קובי עזרא.

להלן מטופלו שמספר כיצד הגשים את חלומו לגדול ולעלות במשקל ובמסת השרירים!.

מה אם הייתי אומר לכם שאתם יכולים להשיג יותר מסת שריר עם פחות אימונים? או לשמור יותר על מסת שריר עם פחות אימונים בשבוע? ואפילו לשפר או לשמור יותר על הכוח עם פחות אימונים? הסוד כאן הוא תזונה ודיאטה המותאמת אישית.




אין תגובות:

פרסום תגובה