דיאטת חיטובים בשיטת קובי עזרא
להלן אחד המטופלים אשר מדגים את גופו
לפני ואחרי דיאטה לחיטובים,
חיטוב בשיטת קובי עזרא Ph.D.
תודות לאתר: http://diet2all.net
כשאנו מדברים על חיטוב הגוף והשרירים, אנו דנים על דיאטה מאוזנת, אך לא על סתם דיאטה אלא, על משטר אכילה לתקופת זמן קצרה אשר תסייע לנו לחטב את הגוף, כלומר לשרוף" יותר שומנים ולבנות שרירים במקביל או לחילופין, למנוע תהליכים קטבוליים - פירוק שרירים.
כך בתהליך הנ"ל אנו יכולים לבנות מסת שרירים או כאמור למנוע את פירוקם, ויש לציין כי פירוק השרירים הינו תהליך "נורמטיבי" כאשר אנשים (ולפחות מרביתם) עושים דיאטה באופן לא מאוזן ומותאם לפרט.
לפני ואחרי דיאטה לחיטובים,
חיטוב בשיטת קובי עזרא Ph.D.
תודות לאתר: http://diet2all.net
כשאנו מדברים על חיטוב הגוף והשרירים, אנו דנים על דיאטה מאוזנת, אך לא על סתם דיאטה אלא, על משטר אכילה לתקופת זמן קצרה אשר תסייע לנו לחטב את הגוף, כלומר לשרוף" יותר שומנים ולבנות שרירים במקביל או לחילופין, למנוע תהליכים קטבוליים - פירוק שרירים.
כך בתהליך הנ"ל אנו יכולים לבנות מסת שרירים או כאמור למנוע את פירוקם, ויש לציין כי פירוק השרירים הינו תהליך "נורמטיבי" כאשר אנשים (ולפחות מרביתם) עושים דיאטה באופן לא מאוזן ומותאם לפרט.
תגובות
הוסף רשומת תגובה