מאחורי הקלעים עם קובי עזרא מתחרות מר ישראל 2019, פיתוח גוף (פיתוח שרירים).
להלן סיפור אישי של מר ישראל בספורט פיתוח הגוף (חיטוב השרירים) - יוסי אדרי.
מעט סיפורים על ריקון הפחמימות והעמסת פחמימות, ושבירה על 50 גרם פחמימות, והצי'ט-מיל, ואכילת עוגת גבינה ועוגת שוקולד גדולה. העמסת נוזלים, ריקון נוזלים ומלחים. לאתר: http://diet2all.net
להלן סיפור אישי של מר ישראל בספורט פיתוח הגוף (חיטוב השרירים) - יוסי אדרי.
מעט סיפורים על ריקון הפחמימות והעמסת פחמימות, ושבירה על 50 גרם פחמימות, והצי'ט-מיל, ואכילת עוגת גבינה ועוגת שוקולד גדולה. העמסת נוזלים, ריקון נוזלים ומלחים. לאתר: http://diet2all.net