השפעת האימון על ההורמונים האנאבולים קטבולים, קובי עזרא, טסטוסטרון, IGF 1...

השפעת האימון על ההורמונים האנבולים קטבולים עם קובי עזרא Ph.D,

השפעת האימונים על ההורמון טסטוסטרון, IGF-1 וקורטיזול. איך ליצור אימונים אנבוליים?.





מסתבר שלעוצמת האימון ומשך זמן הפעילות הגופנית ישנה השפעה על הורמונים רבים, אך בעיקר על הורמונים אנאבוליים (הבונים שרירים), כמו: הורמון גדילה, IGF-1 וטסטוסטרון, והורמונים קטבוליים (מפרקי שרירים) כמו קורטיזול.

תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

ההכנה לתחרות פיתוח הגוף, איך לזכות במקום הראשון? קובי עזרא

ייבוש הנוזלים לפני תחרויות פיתוח גוף

האם השימוש בסטרואיד האנבולי ננדרולון פוגע בסיבולת או משפר אותה? - קובי עזרא