פיתוח גוף, בניית שרירים, חיטוב הגוף

איך לאבחן ספורטאים המשתמשים בסטרואידים אנאבוליים? קובי עזרא מספר איך לאבחן ספורטאים המשתמשים ב סטרואידים אנאבוליים ?  אם אתם מקווים להשיג יתרון תחרותי עקב  נטילת סמים בספורט, כגון: סטרואידים אנבולים בכדי לבנות שרירים? אז יש להבין שחלק קטן מהספורטאים המחוננים עשויים לצאת מהשימוש בסייקלים ללא תופעות לוואי, אך מרבית האנשים אכן יפתחו תופעות לוואי. ספורטאים רבים לוקחים סטרואידים אנבוליים במינונים גבוהים בהרבה מאלה שנקבעו מסיבות רפואיות, ורוב מה שידוע על השפעות התרופות על ספורטאים מגיעים לרוב מהניסיון. סטרואידים אנאבוליים עשויים ליצור תופעות לוואי גופניים חמורים ביותר. תופעות לוואי של סטרואידים אנאבוליים בגברים גברים עלולים לפתח: שדיים בולטים (גניקומסטיה), הקרחה בטרם עת, הצטמקות האשכים ועקרות, הגדלת בלוטת הערמונית (היפרטרופיה של הפרוסטטה) ועוד... תופעות לוואי של סטרואידים אנאבוליים בנשים נשים יכולות לפתח: קול עמוק ועבה, הגדלת הדגדגן, צמיחה מוגברת של שיער הגוף (לעיתים בדומה לגבר) הקרחה בעלת דפוס גברי על רקע אנדרוגני ועוד... לעיתים עצירה או אי סדירות של המחזור החודשי. תופעות

ראיון קצר עם ד"ר קובי עזרא על חטיף חלבון HI PROTEIN של חברת יוניברסל נוטרישן, תודות לאתר http://diet2all.net. החטיפי היי פרוטאין ללא ספק הינו חטיף חלבון העשוי לשמש כתחליף ל ארוחה ללא פחממות הטוב בעולם וטעם ללא תוספת תוספת סוכר, ללא תוספת גלוטן, ודלה בשומנים. החטיפ מכיל כ- 32 גרם חלבון מי גבינה טהור עם מעט חלבון סויה מבודד. להלן ערכו התזונתי של החטיף השוקל כ-85 גרם: אנרגיה 296 קל', שומן 6 ג', מתוכם רווי 3 ג', פחמימות 31 ג', מתוכם סיבים 1 ג', סוכרים 1 ג', סוכרים אלכוהול 24 ג', חלבון 32 ג'.