פיתוח גוף, בניית שרירים, חיטוב הגוף

מקונדיטור עם 28% שומן לקוביות בבטן ב-70 יום: סוד ההצלחה של עידן וקובי עזרא - המאמר שישנה את חייך הופכת חלום למציאות כולנו מכירים את ההרגשה. המאבק היומיומי מול המראה, התסכול של בגדים שהולכים ונעשים צרים, והקושי הבלתי נגמר לעמוד בפיתויים. אבל מה קורה כשאתה עובד כל יום בתוך מפעל של פיתויים? מה קורה כשאתה קונדיטור, מוקף בריח המתוק של עוגות, שוקולדים וקרמים, ומצליח לשנות את גופך בצורה דרמטית ובלתי נתפסת? זהו סיפורו מעורר ההשראה של עידן. עידן הגיע לקליניקה של קובי עזרא עם נתון מדאיג: 28% שומן בגופו. עבור רבים, זוהי נקודת שבירה. עבור קונדיטור שחייב להתמודד עם פחמימות וסוכרים יום יום, זוהי משימה שנראית בלתי אפשרית. אבל קובי עזרא, מומחה התזונה והחיטוב, אינו מאמין במשימות בלתי אפשריות. הוא מאמין בתוצאות, והתוצאות של עידן מדברות בעד עצמן: תוך 70 יום בלבד , אחוז השומן שלו צנח ל- 17.6% , ובטנו התמלאה ב"שש קוביות" מוגדרות. המסע הזה הוא הרבה יותר מאשר ירידה באחוז שומן. זהו מסע מנטלי, פסיכולוגי ופיזי שהוכיח כי עם הליווי המקצועי הנכון, כל אחד - גם אם הוא עובד בממלכת המתוקים - יכול לשנות את ג...