יום שלישי, 31 במרץ 2015

דיאטה ותזונה לבניית השרירים וחיטובים

דיאטה ותזונה לבניית השרירים וחיטובים השיטת הדיאטה האישית של Diet2All.



להלן טיפ לדיאטה ותזונה לבניית השרירים וחיטובים: דיאטה זאת מחסלת את כל המזון מעובד בתזונה שלנו במשך 30 ימים כדי לנקות את המערכת ממרכיבים מלאכותיים ומעובדים אחרים, היות והם מקשים על מערכת העיכול שלנו. לאחר מיכן, נוכל להבחין היקף מותניים מופחתים ורמות אנרגיה גבוהות יותר.



כמו כן, כדי להימנע מדגנים, מוצרי חלב, סוכרים, קטניות, אלכוהול וכל מזון מעובד.

לאכול יותר בשרים, ירקות, פירות מסוימים, ולשתות הרבה מים.



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה