יום שלישי, 21 באפריל 2015

תזונה נכונה לפיתוח שרירים וחיטוב הגוף

תזונה נכונה לפיתוח שרירים וחיטוב הגוף בשיטת Diet2All. תזונה נכונה היא מרכיב הכרחי בשמירה על הבריאות ומניעת מחלות. כמו כן, בכדי לפתח שרירים גדולים וחזקים וגם כשרוצים לחטב את הגוף והשרירים נודעת חשיבות מרובה ומכרעת לתוכנית תהזונה המותאמת באופן אישי למטופל וזאת בהתאם למצבו הפיזיולוגי. http://diet2all.net/



כולם רוצים להוסיף מסת שרירים רזה - ללא שומן, ולרוב אנו לא אוהבים את הרעיון של הצטברות השומן בגופנו, אם אתה לא יכול לראות את השרירים שהוספת?! זאת הסיבה שאנו מספקים לך את הכלים הדרושים כדי להוסיף שרירים תוך שמירה, לא להגדיל, הרמה הנוכחית של שומן בגוף.



בניית שריר דורשת עלייה בקלוריות; כלומר, לעלות במשקל אתה צריך לאכול יותר קלוריות ממה שאתה שורף בכל יום. אבל אם אתה הולך לים ולאכול יותר מדי, אתה תגרום לתהליך אחסון השומן, כלומר להשמנה. אז המפתח הוא לאכול מספיק רק כדי להקל על התהליך של צבירת השרירים אבל לא עד כדי כך שתוכל להוסיף שומן.



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה