יום שלישי, 2 ביוני 2015

תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הכושר ושרירים

תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הכושר וגוף שרירי - הספר ספורטולוגיה ילמד אתכם כיצד לעשות זאת, ובצורה מהירה מאוד!. http://diet2all.net/PAGE965.asp הספר מיועד לאלו המלמדים ולומדים על מוטיבציה לפעילות גופנית ולספורט הן באוניברסיטאות והן במכללות האקדמיות המכשירות מורים, בעיקר אלו המכשירות מורים לחינוך גופני.

כיצד לשפר את הביצועים הספורטיביים באמצעות חיזוק גופני כללי ושיפור כוח השרירים.



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה