יום חמישי, 21 ביולי 2016

השרירן דוריין ייטס מר אולימפיה בפיתוח גוף

השרירן דוריין ייטס מר אולימפיה.

דוריאן אנדרו ייטס (Dorian Andrew Mientjez Yates) נולד ב-19 באפריל 1962, דוריאן הינו שרירן מקצועי מאנגליה.

דוריאן זכה בתואר מר אולימפיה שש פעמים רצופות החל משנת 1992 ועד לשנת 1997 מחזיק בממקום הרביעי בגובה של פרסי מר אולימפיה בכל הזמנים, דירוגו מאחורי רוני קולמן (שזכה כ-8 פעמים), לי הייני (שזכה כ-8 פעמים) וארנולד שוורצנגר (שזכה כ-7 פעמים).



דוריאן נחשב לאחד הספורטאים הגבוהים ביותר בהיסטורית פיתוח הגוף המודרני. התחיל להתאמן ב -1983.

הקריירה של דוריאן ייטס הסתיימה במידה רבה עקב פציעתיו האקוטיות והכרוניות, שכללו קריעת שרירי התלת ראשי (זרוע אחורית - triceps), ופציעתו האחרונה הייתה רק שלושה שבועות לפני תחרות הגמר שלו, בתחרות מר אולימפיה נכון לשנת 1997, אשר בה כאמור הוא זכה וזאת  למרות הפציעה.

דיריאן ייטס אמץ סגנון של אימון המכונה: HIT "אימונים בעצימות גבוהה" (High Intensity Training),  השיטה קובעת כי גירוי שריר מרבי ניתן להגיע דרך אימונים קצרים, בעצימות גבוהות ולא באימונים ממושכי זמן. סגנון האימונים היה לפופולרי במקור ע"י מייק מנצר ז"ל (בודי דילדר מתקופת התחרויות של שוורצנגר).

דוריאן ייטס זכה לכינוי "הצל" עקב נטייתו להופיע במפתיע תחרויות פיתוח גוף מרכזיות ולנצח, למרות שנשאר מחוץ לעין הציבור במשך תקופות ארוכות לפני כן.

גובה: 1.78 מ'.
משקל עונה כבוי: 128-140 ק"ג (282-309 ליברות)
משקל תחרות חטוב: 118-128 ק"ג (260-282 ליברות).
היקף גודל הזרוע: 57 ס"מ.
היקף גודל רגל: 77 ס"מ.
היקף המותניים: 86 ס"מ.
היקף החזה: 145 ס"מ.

תארים בהם זכה דיאורן בתחום פיתוח גוף - Bodybuilding:
1985 World Games 7th Heavyweights
1986 British Championships, 1st Heavyweight
1988 British Championships, 1st Heavyweight and overall
1990 Night of Champions 2nd
1991 Night of Champions, 1st
1991 Mr. Olympia, 2nd
1991 English Grand Prix, 1st
1992 Mr. Olympia, 1st
1992 English Grand Prix, 1st
1993 Mr. Olympia, 1st
1994 Mr. Olympia, 1st
1994 Spanish Grand Prix, 1st
1994 German Grand Prix, 1st
1994 English Grand Prix, 1st
1995 Mr. Olympia, 1st
1996 Mr. Olympia, 1st
1996 Spanish Grand Prix, 1st
1996 German Grand Prix, 1st
1996 English Grand Prix, 1st
1997 Mr. Olympia, 1st

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה