יום רביעי, 7 ביוני 2017

איך לעלות ולגדול במסת השרירים במהירות?

דר' קובי עזרא Ph.D מספר איך לגדול במסת השרירים במהירות?, לעלות במשקל השרירים!.

תודות לאתר: http://diet2all.net







יותר כוח זה יותר שרירים. ככל שהמשקולות שאתם מרימים יותר כבדה, כך הגוף שלכם חזק יותר, וכך בתגובה השרירים גדלים יותר (או יגדלו יותר). כוח שווה גודל - להרים משקולות כבדים ואתה תרוויח מסת שריר באופן טבעי.



הגוף משתמש בחלבון כדי לבנות שריר חדש, ולשחזר תאי שרירים שניזוקו לאחר האימון. לכן ישנו הצורך לאכול חלבונים. How to Build Muscle.



למידע נוסך על איך לעלות ולגדול במסת השרירים, אימונים ותזונה לספורטאים פיתוח גוף להלן קישור מעניין: http://bit.ly/2s4gkpW


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה