אימון לשרירי הגב בחדר הכושר

תרגילים לשרירי הגב בחדר הכושר: תרגילים כגון: דדליפט, פולי עליון - וינץ לפנים, חתירות בכפיפה - מסור, עליות מתח, ועוד...

תודות לאתר: https://health2fitness2017.wordpress.com


תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

ליגנדרול, LGD-4033

ייבוש הנוזלים לפני תחרויות פיתוח גוף

ההכנה לתחרות פיתוח הגוף, איך לזכות במקום הראשון? קובי עזרא