יום שני, 15 בינואר 2018

דיאטת חיטובים בשיטת קובי עזרא

להלן אחד המטופלים אשר מדגים את גופו

לפני ואחרי דיאטה לחיטובים,

חיטוב בשיטת קובי עזרא Ph.D.





תודות לאתר: http://diet2all.net

כשאנו מדברים על חיטוב הגוף והשרירים, אנו דנים על דיאטה מאוזנת, אך לא על סתם דיאטה אלא, על משטר אכילה לתקופת זמן קצרה אשר תסייע לנו לחטב את הגוף, כלומר לשרוף" יותר שומנים ולבנות שרירים במקביל או לחילופין, למנוע תהליכים קטבוליים - פירוק שרירים.

כך בתהליך הנ"ל אנו יכולים לבנות מסת שרירים או כאמור למנוע את פירוקם, ויש לציין כי פירוק השרירים הינו תהליך "נורמטיבי" כאשר אנשים (ולפחות מרביתם) עושים דיאטה באופן לא מאוזן ומותאם לפרט. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה