יום חמישי, 29 בנובמבר 2018

לחיצת חזה בשכיבה במוטות של ברבלים

קובי לוי (מאמן כושר) מדגים לחיצת חזה בשכיבה עם 2 מוטות של ברבלים,

תרגיל חדש לפיתוח שרירי הפקטורליס.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה