יום שני, 30 בדצמבר 2019

השפעת האימון על ההורמונים האנאבולים קטבולים, קובי עזרא, טסטוסטרון, IGF 1...

השפעת האימון על ההורמונים האנבולים קטבולים עם קובי עזרא Ph.D,

השפעת האימונים על ההורמון טסטוסטרון, IGF-1 וקורטיזול. איך ליצור אימונים אנבוליים?.





מסתבר שלעוצמת האימון ומשך זמן הפעילות הגופנית ישנה השפעה על הורמונים רבים, אך בעיקר על הורמונים אנאבוליים (הבונים שרירים), כמו: הורמון גדילה, IGF-1 וטסטוסטרון, והורמונים קטבוליים (מפרקי שרירים) כמו קורטיזול.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה