יום שלישי, 19 במאי 2020

איך להגביר טסטוסטרון? קובי עזרא

איך להגביר טסטוסטרון? קובי עזרא על הורמון המין - טסטוסטרון והאצת הפרשתו הטבעית בגופנו.





טסטוסטרון הוא הורמון מין גברי חשוב מאוד. טבעי שרמות הטסטוסטרון יורדות ככל שאדם מתבגר, אך ישנם צעדים שהם יכולים לנקוט כדי להאט את התהליך ואולי להפוך אות המצב לטובתנו.



טסטוסטרון חיוני לבריאותנו הכללית פיזית ונפשית.



רמות נמוכות של ההורמון טסטוסטרון יכולות להשפיע על הרכב הגוף באופן שלילי, ככל שאנו מתבגרים, כך רמות טסטוסטרון פוחתות הדבר עשוי לגרום לעלייה במשקל השומנים, ירידה במסת השרירים.



רמות נמוכות של טסטוסטרון משפיעות גם על התפקוד המיני, וגורמות להפחתת החשק המיני, פחות זקפות ועקרות.



מחסור בשינה עלול להשפיע לרעה על רמות ההורמונים והכימיקלים שהגוף צריך לתפקד נכון, כולל טסטוסטרון.




אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה