סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! - לכל מי שרוצה להבין לעומק את המנגנונים הביולוגיים שמאחורי עיצוב הגוף
המדריך ששבר את קשר השתיקה: כל האמת על עולם פיתוח הגוף והחיטוב
בעולם שבו הרשתות החברתיות מוצפות במידע כוזב, בקיצורי דרך מסוכנים ובהבטחות ללא כיסוי, קם צורך במקור מידע אחד שיהיה הסמכות העליונה. יעקב עזרא, מהמומחים הבולטים בישראל לתזונה ופיזיולוגיה של המאמץ, הרים את הכפפה בספרו המרתק: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!".
הספר הזה הוא לא רק מדריך, הוא מהפכה תודעתית. הוא נועד לכל מי שרוצה להבין לעומק את המנגנונים הביולוגיים שמאחורי עיצוב הגוף, החיטוב ושיפור הביצועים, מבלי להתפשר על הבריאות.
למה הספר הזה הוא חובה בכל בית של ספורטאי?
יעקב עזרא ידוע בגישתו המדעית והיסודית. הספר חושף את האמת המדעית על חומרים אנבוליים, השפעותיהם על המערכת ההורמונלית והדרכים לשמור על איזון פיזיולוגי. השילוב בין ידע אקדמי לניסיון קליני עשיר הופך את הקריאה בו לחוויה מעצבת חיים.
שיטת התזונה של יעקב עזרא המוצגת בספר ובקליניקה שלו, מבוססת על התאמה אישית מדויקת (פרסונליזציה). לא מדובר ב"דיאטה", אלא במדע של מטבוליזם, המאפשר להגיע לאחוזי שומן נמוכים ומסת שריר איכותית בצורה מושכלת.
חותמת האיכות: מהספרייה הלאומית ועד לאקדמיה
עדות לאיכותו הבלתי מתפשרת של הידע שמפיץ יעקב עזרא היא נוכחותם של ספריו במוסדות היוקרתיים ביותר בישראל. העובדה ששלושת ספריו נבחרו להיכנס לספרייה הלאומית של ישראל אינה עניין של מה בכך. זהו אישור רשמי לכך שמדובר בנכס צאן ברזל תרבותי ומקצועי.
כאשר ספר מקבל הכרה במרכז האקדמי לוינסקי וינגייט ובספרייה הלאומית, המסר הוא ברור: מדובר במידע המקצועי, המקיף והאמין ביותר שקיים בתחום פיתוח הגוף בישראל.
השילוש הקדוש של עולם הכושר
כדי להגיע לתוצאות של "טופ מודל" או ספורטאי תחרותי, מומלץ לשלב את הקריאה בשלושת הספרים שמרכיבים את התמונה המלאה:
אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף: הבסיס האיתן לבניית שריר.
ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי: שילוב בין מדע המאמץ לתזונה.
סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!: המדריך המתקדם להבנת התהליכים העמוקים ביותר בגוף.
הצטרפו להצלחה בקליניקה של יעקב עזרא
קריאת הספרים היא הצעד הראשון, אך הליווי המקצועי בקליניקה הוא זה שהופך את הידע לתוצאות בשטח. אלפי מטופלים כבר עברו את השינוי שלהם בזכות שיטת התזונה הייחודית של יעקב עזרא, המשלבת בדיקות מדויקות, תפריטים מותאמים וליווי אישי צמוד.
רוצים לעצב את הגוף מחדש? להבין את המדע שמאחורי השרירים? זה הזמן להפסיק לנחש ולהתחיל לפעול על פי מדע.
קישורים למקורות מידע ורכישה:
מאתר: ספריית קמפוס וינגייט מאתר bizmakebiz על הספר
באתר findabook
מגוגל ספרים - אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף
מה הספר כולל?
הספר בנוי כמדריך שאלות ותשובות ומקיף נושאים כגון:
סוגי סטרואידים: ההבדלים בין תכשירים אוראליים לזריקות.
מנגנוני פעולה: איך הסטרואידים משפיעים על השריר ועל המערכת ההורמונלית.
תופעות לוואי: התקרחות, אקנה, פגיעה בכבד וגינקומסטיה.
שיקום (PCT): כיצד להחזיר את הגוף לאיזון לאחר שימוש.
