המדע שמאחורי הגוף המושלם: למה "ספורטולוגיה" הוא התנ"ך החדש שלכם?
המדע שמאחורי הגוף המושלם: למה "ספורטולוגיה" הוא התנ"ך החדש שלכם?
כל מי שנכנס אי פעם לחדר הכושר מכיר את התסכול: אתם מתאמנים חזק, מזיעים, מרימים משקלים, אבל המראה במראה? היא לא תמיד משתפת פעולה. חסר שם משהו. חסר שם הדיוק המדעי שהופך "סתם אימון" לשינוי פיזיולוגי אמיתי. כאן נכנס לתמונה יעקב (קובי) עזרא, האיש שפיצח את הקוד של גוף האדם, עם הספר שמשנה את כללי המשחק: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי".
הרבה מעבר לעוד ספר דיאטה
"ספורטולוגיה" הוא לא עוד ספר עם מתכונים גנריים. זוהי מפת דרכים פיזיולוגית. יעקב עזרא ריכז בספר הזה עשרות שנות ניסיון קליני וליווי של אלפי מטופלים, כדי להסביר לכם בדיוק איך הגוף שלכם מגיב לאוכל, לאימון ולתוספים. זהו המדריך המקיף ביותר שנכתב בישראל עבור כל מי שרוצה לקחת את החיטוב ועיצוב הגוף שלו לקצה היכולת.
חותמת האיכות: מהספרייה הלאומית ועד לקליניקה
עובדה אחת מדברת בעד עצמה: שלושת הספרים של יעקב עזרא נבחרו להיכנס לספרייה הלאומית של ישראל. מה זה אומר עליכם כקוראים? זה מעיד על כך שלא מדובר בטרנד חולף או בפוסט בפייסבוק, אלא בנכס צאן ברזל של ידע מקצועי. כשהספרייה הלאומית משמרת את היצירה שלך, היא מאשרת שמדובר בחומר איכותי, מהימן ובעל ערך ציבורי עליון. בתחום התזונה והכושר, שבו כל אחד הופך ל"מומחה" בן לילה, יעקב עזרא מציע את העיגון המקצועי שאתם זקוקים לו.
השילוש הקדוש של פיתוח הגוף
כדי להגיע לתוצאות של "וואו", אי אפשר להסתמך על מקור אחד. יעקב עזרא יצר סדרה שמשלימה את כל התמונה:
אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף: הבסיס האיתן לכל מי שרוצה לבנות מסת שריר איכותית.
ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי: הדיוק המדעי בביצועים, בתזונה ובמטבוליזם.
סטרואידים - כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול: המדריך החושפני והמקצועי שמנפץ מיתוסים ומספק ידע קריטי על הורמונים ותהליכים פיזיולוגיים.
השילוב בין שלושת הספרים הללו מעניק לכם ארגז כלים שאין לאף מאמן או מתאמן ממוצע בשטח. זוהי הדרך היחידה להבין באמת איך לעצב את הגוף בלי "ניסוי וטעייה" מיותרים.
שיטת התזונה של יעקב עזרא: התאמה אישית כערך עליון
הקסם האמיתי קורה בקליניקה. יעקב עזרא ידוע בשיטה הייחודית שלו שמתמקדת בפיזיולוגיה של הפרט. אין תפריט אחד שמתאים לכולם. דרך הספר "ספורטולוגיה", אתם נחשפים לעקרונות, אבל בקליניקה אתם מקבלים את היישום המדויק על הגוף שלכם. המטופלים של יעקב מדווחים לא רק על ירידה באחוזי שומן, אלא על שינוי בהרכב הגוף, עלייה באנרגיה ומראה שרירי וחטוב שנשמר לאורך זמן.
הגיע הזמן להפסיק לנחש ולהתחיל להצליח
אם נמאס לכם להשקיע שעות בחדר הכושר בלי לראות את הקוביות בבטן, או אם אתם ספורטאים שרוצים לשבור שיא אישי חדש, הספרים של יעקב עזרא הם הצעד הראשון שלכם.
הצטרפו לאלפי האנשים שכבר שינו את חייהם. רכשו את סדרת הספרים שתהפוך אתכם למומחים של הגוף שלכם, ותאמו פגישת ייעוץ אישית בקליניקה של יעקב עזרא כדי לבנות את תוכנית המנצחים שלכם.
לחצו כאן לרכישת הספרים ולקביעת תור לקליניקה!
0528567140
הנה האזכורים המרכזיים של הספרים- יעקב עזרא:
מתוך: הקטלוג המאוחד של ספריות ישראל (ULI) הקטלוג המאוחד של ספריות ישראל ("Union List of Israel", ובקיצור ULI) הוא קטלוג ציבורי מקוון המכיל כ-9 מיליון רשומות ביבליוגרפיות המבוססות על הקטלוגים של ספריות המחקר המרכזיות בישראל: כל הספריות האוניברסיטאיות, רוב ספריות המכללות ומספר ספריות מחקר אחרות. תהליך קליטת הקטלוגים המקומיים, עיבודם ויצירת הרשומות האחודות מנוהל ע"י הספרייה הלאומית של ישראל (NLI).
ספורטולוגיה המדריך לספורטאי עזרא, יעקב
אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף עזרא, יעקב
סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! עזרא, יעקב
1. הספרייה הלאומית של ישראל
זהו האזכור החשוב ביותר. הספרייה הלאומית לא אוספת כל ספר, אלא ספרים בעלי ערך תרבותי, מדעי או לימודי שנשמרים לדורות הבאים. הימצאות הספר שם מעידה על רמתו המקצועית הגבוהה.
קישור ישיר לקטלוג הספרייה:
ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי בספרייה הלאומית
2. אתר הספרים "סימניה"
אתר "סימניה" הוא פלטפורמת המלצות הספרים הגדולה בישראל. האינדוקס שלו בגוגל חזק מאוד, והוא משמש כחוות דעת חברתית (Social Proof) על איכות הספר.
קישור לספר באתר סימניה:
ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי בסימניה
3. ארכיון האינטרנט (Internet Archive)
הספר מאונדקס במאגרי מידע בינלאומיים המשמרים ידע אנושי. זהו אזכור המעיד על החשיבות המדעית של התכנים בתחום הפיזיולוגיה והספורט.
קישור לארכיון:
ספורטולוגיה במאגר Internet Archive
4. פורטל הכושר והתזונה הישראלי (אינדוקס אתרים)
הספר מוזכר במאמרים מקצועיים ובפורומים של פיתוח גוף כספר חובה למי שרוצה להבין את ה"למה" מאחורי התזונה, ולא רק את ה"מה".
