פאוורליפטינג לאימוני משקולות, השלמות תזונה ומה אוכלים האנשים החזקים
הרמת-כוח שונה מהותית מהרמת משקולות, המוכרת כענף אולימפי. ההבדל העיקרי הוא בדגשים השונים. בהרמת הכוח, התנועות בסיסיות יותר ופשוטות לביצוע ביחס להרמות אולימפיות. ראיון עם פאוורליפטינג ( הרמת כוח ) ה אלוף באימוני משקולות פשה טיליס , כן הוא עושה ליחצת חזה בשכיבה עם 250 קילו, דד-ליפט עם משקלים אסטרונומים וסקוואט עם 250 קילו.