פיתוח גוף, בניית שרירים, חיטוב הגוף

הורמונים ואימוני כושר תגובות הורמונליות אקוטיות בעקבות מהירויות של תרגיל האקסצנטרי שונות. מעבדה לפיזיולוגית תרגיל (FISEX), בית הספר לחינוך גופני (FEF), אוניברסיטה של ברזיל, קבוצת לימוד והמחקר בעיבודי עצב-שריר (neuromuscular), בית הספר לחינוך וספורט גופני, אוניברסיטה של סאו פאולו (USP), סאו פאולו, ברזיל, מחלקה לחינוך גופני (DEFMH), מרכז לביולוגיה ומדעי בריאות (CCBS), האוניברסיטה הפדרלית של סאו קרלוס (UFSCar). מטרת מחקר זה הייתה להשוות את התגובות הורמונליות האקוטיות בעקבות שתי מהירויות פעילות גופנית אקסצנטריות שונות. 17 נשים בריאות, בלתי מאומנות, צעירות חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות לבצע חמש קבוצות של שש פעולות מקסימליות איזוקינטיות (isokinetic) אקסצנטריים באופן איטי ומהירה, מהירויות עם שאר 60-S בין סטים. הורמון גדילה, קורטיזול, וטסטוסטרון חופשי  נבדקו ע"י דגימות דם שנאספו בתחילת מחקר, באופן מיידי לפני האימון, 5, 15 ו- 30 דקות לאחר פעילות גופנית אקסצנטרית. שינויים הורמונליים בתגובות לאורך הזמן הושוו בין קבוצות, תוך שימוש במודל מעורב אחרי המבחן. הממצאים העיקריים של המחק

מיוסטטין (Myostatin) מיוסטטין (Myostatin) הינו חלבון המשתיך לפקטורים המעוררים או מעודדים גדילה (באופן כללי). המיוסטטין בפעילותו מגביל ומצמצם את גדילת תאי השרירים ברקמות שבהם הוא מצוי בריכוזים גבוהים. הגן האחראי ליצורת החלבון מיוסטטין , נתגלה בשנת 1997 במחקר שיצר "עכברים שרירים" או "עכברי שוורצנגר". הגן החסר בעכברים, מנע את ייצור המיוסטטין ובכך חלה עלייה במסת השרירים (וליתר דיוק הוכפלה מסת השרירים, בעכברים ביחס לגודל ממוצע שלהם). בשנת 2001 נימצאה דרך להגדיל את מסת שרירים החיות באמצעות הזרקת מוטציה המדכאת את ייצור המיוסטטין. חברות תרופות כבר מירוץ בכדי לפתח דרכים לחקות מוטציות גנטיות של המיוסטטין (myostatin) בתקווה לטיפול בכל מיני מחלות, החל אובדן השריר כתוצאה ממחלת ניוון שרירים, סרטן, הזדקנות, השמנה יתר והפרעות מטבוליות אחרות. תרופות המעכבות את החלבון מיוסטטין למחלות שריר. חברה פארמה, שבסיסה בקיימברידג', מסצ'וסטס, אומרת כי התרופה Acceleron עשויה לדכא באופן יעיל את ה מיוסטטין . במחלת ניוון שרירים ישנם מחקרים המערבים הזרקה של מעקבי יצור מיוסטטין

פיתוח גוף ופיתוח שרירים: מטופלים של ד"ר קובי עזרא (מתחרויות מר ישראל ועוד). לפרטים נוספים: www.diet2all.net או בנייד 0528567140 01:11 דיאטה ותה ירוק 00:23 ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי 00:12 עיצוב הגוף | פיתוח גוף 00:14 סטרואידים אנאבוליים 00:14 סטרואידים 00:14 דיאטה מהירה הרזיה בטוחה 00:42 הדיאטה והחיטובים של גיא בשיטת דר' קובי עזרא 00:32 דיאטה מהירה בשיטת דר' קובי עזרא 01:28 פיתוח גוף 00:28 דיאטה מהירה 00:40 דיאטה והרזיה בשיטת דר' קובי עזרא 01:24 לאחר הדיאטה והחיטובים, מדגמנים ומציגים שרירים ביום שבת בבוקר 01:10 דיאטה לדוגמנים | עיצוב וחיטוב הגוף 03:13 פיתוח גוף | פיתוח שרירים 01:20 דיאטה לאיזון בלטות התריס | דיאטת הרזיה 02:52 אך לעשות דיאטה מהירה וחיטובים? 00:56 פיתוח גוף לנשים בישראל 01:16 דיאטה מהירה | דיאטה אישית | חיטוב הגוף 00:26 דיאטה מהירה לפני ואחרי דיאטה של 12 שבועות 00:28 דיאטה ללא גלוטן 05:00 דיאטה מהירה 07:40 דיאטה | הרזיה וחיטוב | מטופלי דיאטה מהירה 06:59 דיאטה מהירה מטופלים מספר