פיתוח גוף, בניית שרירים, חיטוב הגוף

מיוסטטין הינו רגולטור שלילי אנדוגני לגדילת השרירים, החלבון הנ"ל קובע הן את מספר סיבי השריר והן את גודלם.  עיכוב של מסלול המיוסטטין עשוי להוות טיפול מבטיח למניעת ניוון שרירים (Muscular dystrophies). דיכוי מיוסטטין בצורה טבעית עם קובי עזרא Ph.D, להלן טיפים לפיתוח השרירים והכוח חלק 2. למרות שמנגנון ההפעלה של המיוסטין הינו בגדר תעלומה, נראה שהפונקציה שלו תלויות ברשת אינטראקציות. ואכן, בנוסף פרופפטיד, ומספר חלבונים אחרים זוהו כחלבונים המעכבים את ה מיוסטטין - myostatin. דו"ח שפורסם על ילד צעיר עם מוטציה במיוסטטין הקשורב להיפרטרופיה (גדילת יתר) של השרירים (New England Journal of Medicine 350: 2682-2688, 2004). 

הרגולציה של הורמון גדילה ( growth hormone  או בקיצור: GH) והפרשתו בבני-אדם הוא תהליך המורכב מגירויו ע"י הורמון המשחרור הורמון גדילה ודיכויו ע"י ההורמון סומאטוסטטין.  למרות שני הורמונים היפותלמיים הלנ"ל הם הרגולטורים העיקריים של הפרשת הורמון גדילה, הם מתפקדים ככל הנראה  במסלול הסופי שדרכו גורמים רבים משפיעים על סינתזת והפרשת הורמון גדילה. חלק מאפננים של הפרשת הורמון גדילה כוללים נוירוטרנסמיטרים, רמות הגלוקוז במחזור הדם, גורם גדילה דמוי אינסולין-1 וריכוזי סטרואידים של גונדאל. גיל, תזונה וקומפוזיציה של הגוף קשורים גם לכמות ולהפרשתו של הורמון גדילה בבני אדם. השפעת המצב התזונתי על הפרשת הורמון גדילה נעשית ברורה יותר ויותר. להלן סרטון על : תזונה לגדילה הורמונלית עם קובי עזרא Ph.D, צמיחת השריר והעצמות וניצול השומנים.  תודה לאתר: http://diet2all.net מדוע הורמון הגדילה חשוב ? הורמון גדילה עוזר לבנות להבגדיל את רקמת העצם, השריר, והרקמות אחרות. בשריר, הורמון גדילה מגרה סינתזת חלבון וכן מגביר מטבוליזם של שומן. הורמון גדילה מגייס חומצות שומן לצורך  שמוש בחומצו