פיתוח גוף, בניית שרירים, חיטוב הגוף

קובי עזרא Ph.D מספר על ניטריק אוקסיד. תודות לאתר: http://diet2all.net התרכובת חנקן חמצני (או חנקן חד-חמצני) היא מולקולה המורכבת מאטום של חמצן ואטום של חנקן - NO. גורם להרחבה של כלי הדם, בעיקר ע"י הרפיית השרירים החלקים העוטפים אותם.

הזוכים בתחרות מר אולימפיה 2018, שון רודן, פיל היט, רולי וינקלר, ויליאם בונאק, ברנדון קארי. Winners of Mr. Olympia 2018 "Flexatron" Shawn Rhoden Phil "The Gift" Heath "The Beast" Roelly Winklaar William "The Conqueror" Bonac "The Prodigy" Brandon Curry

מוטיבציה לפיתוח שרירים, תחרות מר אולימפיה 2018, Motivation for muscle development, Mr. Olympia competition 2018.